筋肉を成長させる「トレ後メシ」の組み立て方

筋トレ・ボディメイクの食事管理がラクになる！ レンジ3分で完成する、高タンパク低脂質ハンバーグ。 こちらの商品は  お試し4個セット  です。   ✔︎ 高タンパク低脂質ベースのPFCバランス ✔︎ 筋肉に届く、魚×肉のWタンパク設計 ✔︎ 続けられる美味しさ ✔︎ 温めるだけの時短調理   「食事が8割」と言われるカラダづくりにおいて、トレーニング効果を高める「栄養バランス」と、「続けられる美味しさ・手軽さ」の両立にこだわりました。 Amazonベストセラー第1位、楽天ランキング第1位を複数回受賞。 IFBB PRO 上里譲選手をはじめ、多くのアスリート、トレーニーにご愛用いただいています。   魚筋バーグ５つのこだわり 筋トレ・ボディメイク特化圧倒的PFCバランス P：タンパク質　28.3gF：脂質　2.7gC：炭水化物　1.9g ※プレーン味の場合 ボディメイクやダイエットに理想的なPFCバランスを実現。 一般的なハンバーグと比較して、タンパク質は約70%アップ、脂質・糖質は約80%オフ。 筋肉づくりに必要なタンパク質をしっかり確保しながら、余分な脂質と糖質を極限までカットしました。 「何を食べるか」で悩む必要はもうありません。   筋肉づくりを効率化魚×肉のWタンパク設計 完全タンパク（アミノ酸スコア100）である白身魚・鶏肉・豚肉をバランスよく配合。 消化吸収に優れた魚タンパクと、ゆっくり吸収される肉タンパクを組み合わせることで、体内にアミノ酸が長く供給される設計に。 トレーニング前後はもちろん、日常の食事としても効率よくカラダづくりをサポートします。   卵を超える吸収・利用効率「スーパータンパク質」配合 主原料には、白身魚の中でも高品質な「スケトウダラ由来タンパク質（速筋タンパク）」を使用。 筋肉研究でも注目されているこのタンパク質は、消化吸収性に優れ、体内で効率よく利用されるのが特長です。 タンパク質は「どれだけ摂るか」だけでなく、「何を摂るか」も重要。 その積み重ねが、カラダづくりに差を生みます。...

筋トレ・ボディメイクの食事管理がラクになる、筋肉を育てる「魚筋カレー」お試しセット。 ✔︎ 高タンパク低脂質を徹底追求したPFCバランス ✔︎ 白身魚×鶏肉のWタンパク設計 ✔︎ 低脂質とは思えない満足感 ✔︎ 温めるだけの時短調理 カラダづくりのプロにも選ばれる「PFCバランス」と「美味しさ」にさらなる磨きをかけて、究極の筋育カレーに進化しました！ Amazonベストセラー第1位、楽天ランキング第1位を複数回受賞。 IFBB PRO 上里譲選手をはじめ、多くのアスリート、トレーニーにご愛用いただいています。 魚筋カレーが選ばれ続ける5つの理由 筋トレ・ボディメイク特化圧倒的PFCバランス P：タンパク質38.1g F：脂質3.3g C：炭水化物6.5g 高タンパク低脂質を徹底追求し、業界最高レベルのPFCバランスを実現。 筋肉づくりに必要なタンパク質をしっかり確保しながら、余分な脂質と糖質を極限までカット。 ボディメイクやダイエットに理想的な栄養バランスなので面倒なカロリー・PFC計算は必要ありません。 筋肉づくりを効率化魚×肉のWタンパク設計 アミノ酸スコア100（完全タンパク）のスケトウダラと鶏肉を使用。 素早く吸収される魚タンパクと、ゆっくり吸収される肉タンパクを一緒に摂ることで、筋肉に良質なアミノ酸を長く届け続けます。 トレーニング前後はもちろん、日常の食事としても効率よくカラダづくりをサポート。 卵を超える吸収・利用効率「スーパータンパク質」配合   主原料には、白身魚の中でも高品質な「スケトウダラ由来タンパク質（速筋タンパク）」を使用。 筋肉研究でも注目されているこのタンパク質は、消化吸収性に優れ、体内で効率よく利用されるのが特長です。 タンパク質は「どれだけ摂るか」だけでなく、「何を摂るか」も重要。 タンパク質を無駄なく活かすために、最高品質の食材を選びました。 低脂質とは思えない満足感続けられる美味しさ 魚と鶏肉がゴロゴロ入った、食べごたえ満点のキーマ風カレー。 「限られた栄養素の中でも、美味しさをあきらめたくない」という想いから、何度も試作と改良を重ねました。 ボディメイク仕様の栄養設計なのに、しっかり美味しい。だから無理なく続けられる。 食事管理がラクに、簡単に！温めるだけの時短調理   忙しいビジネスパーソンやアスリートに選ばれる最大の理由は、圧倒的な手軽さ。 湯煎または電子レンジで温めるだけで、理想の筋トレ飯が出来上がります。 常温で長期保存可。 ストックしておけば、いつでも理想の食事が食べられます。...

「筋トレ・ダイエットの栄養バランス調整をラクにする」   高タンパク低脂質な肉団子（500g／約20個）が新登場！   「カロリーを抑えながら、タンパク質をプラスしたい」 「軽めの食事にしたいけど、サラダやスープだけだとタンパク質が足りない」 「時間がないときに、パパッと栄養を摂りたい」   そんなときに、レンジ解凍して料理にポンと入れるだけ！ カロリーを抑えつつも、しっかりとタンパク質をUPさせることができる便利アイテムです。   ▶︎「魚筋バーグ」と一緒に【送料無料】でお得に試せるセットはこちら   高タンパク・低脂質・低糖質PFCバランス調整が簡単 P：タンパク質　6gF：脂質　1gC：炭水化物　0.4g※1個あたり 1つで卵1個分のタンパク質。でも、カロリーは卵の半分以下。 カラダ作りに欠かせない「タンパク質」をしっかり確保しつつ、余分な「糖」と「油」を徹底カットしました。 いつもの食事にプラスするだけで、筋トレ・ボディメイクに最適なPFCバランスに！   ボディメイクを効率化魚×肉 Wタンパク設計 完全タンパク（アミノ酸スコア100）である白身魚・鶏肉・豚肉をバランスよく配合。 消化吸収に優れた魚タンパクと、ゆっくり吸収される肉タンパクを組み合わせることで、体内にアミノ酸が長く供給される設計に。 トレーニング前後はもちろん、日常の食事としても効率よくカラダづくりをサポートします。 卵を超える吸収・利用効率「スーパータンパク質」配合 主原料には、白身魚の中でも高品質な「スケトウダラ由来タンパク質（速筋タンパク）」を使用。 筋肉研究でも注目されているこのタンパク質は、消化吸収性に優れ、体内で効率よく利用されるのが特長です。 タンパク質は「どれだけ摂るか」だけでなく、「何を摂るか」も重要。 その積み重ねが、カラダづくりに差を生みます。   メインにも、あと一品にも入れるだけでアレンジ自在 メインにも、あと一品にもなる万能タンパクボール。 サラダやスープに「入れるだけ」「のせるだけ」で、あらゆるメニューが栄養リッチに！ もちろん、そのまま食べても美味しく召し上がれます。 市販の肉団子やつみれより大きめサイズなので、食べごたえ＆噛みごたえもしっかりあって、満足度高め！   レンジで完成温めるだけの時短調理 電子レンジで温めるだけで、すぐに食べられる手軽さ。 もう面倒な買出し、調理、PFC計算は必要ありません。 長期保存可なので、冷凍庫にストックしておくと便利！...

筋トレ・ボディメイクの食事管理がラクになる、筋肉を育てる「魚筋カレー」。 ✔︎ 高タンパク低脂質を徹底追求したPFCバランス ✔︎ 白身魚×鶏肉のWタンパク設計 ✔︎ 低脂質とは思えない満足感 ✔︎ 温めるだけの時短調理 カラダづくりのプロにも選ばれる「PFCバランス」と「美味しさ」にさらなる磨きをかけて、究極の筋育カレーに進化しました！ Amazonベストセラー第1位、楽天ランキング第1位を複数回受賞。 IFBB PRO 上里譲選手をはじめ、多くのアスリート、トレーニーにご愛用いただいています。   魚筋カレーが選ばれ続ける5つの理由 筋トレ・ボディメイク特化圧倒的PFCバランス P：タンパク質38.1g F：脂質3.3g C：炭水化物6.5g 高タンパク低脂質を徹底追求し、業界最高レベルのPFCバランスを実現。 筋肉づくりに必要なタンパク質をしっかり確保しながら、余分な脂質と糖質を極限までカット。 ボディメイクやダイエットに理想的な栄養バランスなので面倒なカロリー・PFC計算は必要ありません。 筋肉づくりを効率化魚×肉のWタンパク設計 アミノ酸スコア100（完全タンパク）のスケトウダラと鶏肉を使用。 素早く吸収される魚タンパクと、ゆっくり吸収される肉タンパクを一緒に摂ることで、筋肉に良質なアミノ酸を長く届け続けます。 トレーニング前後はもちろん、日常の食事としても効率よくカラダづくりをサポート。 卵を超える吸収・利用効率「スーパータンパク質」配合 主原料には、白身魚の中でも高品質な「スケトウダラ由来タンパク質（速筋タンパク）」を使用。 筋肉研究でも注目されているこのタンパク質は、消化吸収性に優れ、体内で効率よく利用されるのが特長です。 タンパク質は「どれだけ摂るか」だけでなく、「何を摂るか」も重要。 タンパク質を無駄なく活かすために、最高品質の食材を選びました。 低脂質とは思えない満足感続けられる美味しさ 魚と鶏肉がゴロゴロ入った、食べごたえ満点のキーマ風カレー。 「限られた栄養素の中でも、美味しさをあきらめたくない」という想いから、何度も試作と改良を重ねました。 ボディメイク仕様の栄養設計なのに、しっかり美味しい。だから無理なく続けられる。 食事管理がラクに、簡単に！温めるだけの時短調理 忙しいビジネスパーソンやアスリートに選ばれる最大の理由は、圧倒的な手軽さ。 湯煎または電子レンジで温めるだけで、理想の筋トレ飯が出来上がります。 常温で長期保存可。 ストックしておけば、いつでも理想の食事が食べられます。   魚筋カレー...

筋トレ・ボディメイクの食事管理がラクになる！ レンジ3分で完成する、高タンパク低脂質ハンバーグ。 こちらの商品は  全味 15個セット  （プレーン5個/カレー5個/スパイシー5個）です。   ✔︎ 高タンパク低脂質ベースのPFCバランス ✔︎ 筋肉に届く、魚×肉のWタンパク設計 ✔︎ 続けられる美味しさ ✔︎ 温めるだけの時短調理   「食事が8割」と言われるカラダづくりにおいて、トレーニング効果を高める「栄養バランス」と、「続けられる美味しさ・手軽さ」の両立にこだわりました。 Amazonベストセラー第1位、楽天ランキング第1位を複数回受賞。 IFBB PRO 上里譲選手をはじめ、多くのアスリート、トレーニーにご愛用いただいています。   魚筋バーグ５つのこだわり 筋トレ・ボディメイク特化圧倒的PFCバランス P：タンパク質　28.3gF：脂質　2.7gC：炭水化物　1.9g ※プレーン味の場合 ボディメイクやダイエットに理想的なPFCバランスを実現。 一般的なハンバーグと比較して、タンパク質は約70%アップ、脂質・糖質は約80%オフ。 筋肉づくりに必要なタンパク質をしっかり確保しながら、余分な脂質と糖質を極限までカットしました。 「何を食べるか」で悩む必要はもうありません。   筋肉づくりを効率化魚×肉のWタンパク設計 完全タンパク（アミノ酸スコア100）である白身魚・鶏肉・豚肉をバランスよく配合。 消化吸収に優れた魚タンパクと、ゆっくり吸収される肉タンパクを組み合わせることで、体内にアミノ酸が長く供給される設計に。 トレーニング前後はもちろん、日常の食事としても効率よくカラダづくりをサポートします。   卵を超える吸収・利用効率「スーパータンパク質」配合 主原料には、白身魚の中でも高品質な「スケトウダラ由来タンパク質（速筋タンパク）」を使用。 筋肉研究でも注目されているこのタンパク質は、消化吸収性に優れ、体内で効率よく利用されるのが特長です。 タンパク質は「どれだけ摂るか」だけでなく、「何を摂るか」も重要。...

筋トレ・ボディメイクの食事管理がラクになる！ レンジ3分で完成する、高タンパク低脂質ハンバーグ。 こちらの商品は  プレーン味 10個セット  です。   ✔︎ 高タンパク低脂質ベースのPFCバランス ✔︎ 筋肉に届く、魚×肉のWタンパク設計 ✔︎ 続けられる美味しさ ✔︎ 温めるだけの時短調理   「食事が8割」と言われるカラダづくりにおいて、トレーニング効果を高める「栄養バランス」と、「続けられる美味しさ・手軽さ」の両立にこだわりました。 Amazonベストセラー第1位、楽天ランキング第1位を複数回受賞。 IFBB PRO 上里譲選手をはじめ、多くのアスリート、トレーニーにご愛用いただいています。   魚筋バーグ５つのこだわり 筋トレ・ボディメイク特化圧倒的PFCバランス P：タンパク質　28.3gF：脂質　2.7gC：炭水化物　1.9g ボディメイクやダイエットに理想的なPFCバランスを実現。 一般的なハンバーグと比較して、タンパク質は約70%アップ、脂質・糖質は約80%オフ。 筋肉づくりに必要なタンパク質をしっかり確保しながら、余分な脂質と糖質を極限までカットしました。 「何を食べるか」で悩む必要はもうありません。   筋肉づくりを効率化魚×肉のWタンパク設計 完全タンパク（アミノ酸スコア100）である白身魚・鶏肉・豚肉をバランスよく配合。 消化吸収に優れた魚タンパクと、ゆっくり吸収される肉タンパクを組み合わせることで、体内にアミノ酸が長く供給される設計に。 トレーニング前後はもちろん、日常の食事としても効率よくカラダづくりをサポートします。   卵を超える吸収・利用効率「スーパータンパク質」配合 主原料には、白身魚の中でも高品質な「スケトウダラ由来タンパク質（速筋タンパク）」を使用。 筋肉研究でも注目されているこのタンパク質は、消化吸収性に優れ、体内で効率よく利用されるのが特長です。 タンパク質は「どれだけ摂るか」だけでなく、「何を摂るか」も重要。 その積み重ねが、カラダづくりに差を生みます。...

筋トレ・ボディメイクの食事管理がラクになる！ レンジ3分で完成する、高タンパク低脂質ハンバーグ。 こちらの商品は  カレー味 10個セット   です。   ✔︎ 高タンパク低脂質ベースのPFCバランス ✔︎ 筋肉に届く、魚×肉のWタンパク設計 ✔︎ 続けられる美味しさ ✔︎ 温めるだけの時短調理   「食事が8割」と言われるカラダづくりにおいて、トレーニング効果を高める「栄養バランス」と、「続けられる美味しさ・手軽さ」の両立にこだわりました。 Amazonベストセラー第1位、楽天ランキング第1位を複数回受賞。 IFBB PRO 上里譲選手をはじめ、多くのアスリート、トレーニーにご愛用いただいています。   魚筋バーグ５つのこだわり 筋トレ・ボディメイク特化圧倒的PFCバランス P：タンパク質　28.4gF：脂質　2.8gC：炭水化物　2.5g ボディメイクやダイエットに理想的なPFCバランスを実現。 一般的なハンバーグと比較して、タンパク質は約70%アップ、脂質・糖質は約80%オフ。 筋肉づくりに必要なタンパク質をしっかり確保しながら、余分な脂質と糖質を極限までカットしました。 「何を食べるか」で悩む必要はもうありません。   筋肉づくりを効率化魚×肉のWタンパク設計 完全タンパク（アミノ酸スコア100）である白身魚・鶏肉・豚肉をバランスよく配合。 消化吸収に優れた魚タンパクと、ゆっくり吸収される肉タンパクを組み合わせることで、体内にアミノ酸が長く供給される設計に。 トレーニング前後はもちろん、日常の食事としても効率よくカラダづくりをサポートします。   卵を超える吸収・利用効率「スーパータンパク質」配合 主原料には、白身魚の中でも高品質な「スケトウダラ由来タンパク質（速筋タンパク）」を使用。 筋肉研究でも注目されているこのタンパク質は、消化吸収性に優れ、体内で効率よく利用されるのが特長です。 タンパク質は「どれだけ摂るか」だけでなく、「何を摂るか」も重要。 その積み重ねが、カラダづくりに差を生みます。...

筋トレ・ボディメイクの食事管理がラクになる！ レンジ3分で完成する、高タンパク低脂質ハンバーグ。 こちらの商品は  スパイシー味 10個セット   です。   ✔︎ 高タンパク低脂質ベースのPFCバランス ✔︎ 筋肉に届く、魚×肉のWタンパク設計 ✔︎ 続けられる美味しさ ✔︎ 温めるだけの時短調理   「食事が8割」と言われるカラダづくりにおいて、トレーニング効果を高める「栄養バランス」と、「続けられる美味しさ・手軽さ」の両立にこだわりました。 Amazonベストセラー第1位、楽天ランキング第1位を複数回受賞。 IFBB PRO 上里譲選手をはじめ、多くのアスリート、トレーニーにご愛用いただいています。   魚筋バーグ５つのこだわり 筋トレ・ボディメイク特化圧倒的PFCバランス P：タンパク質　28.3gF：脂質　2.7gC：炭水化物　1.9g ボディメイクやダイエットに理想的なPFCバランスを実現。 一般的なハンバーグと比較して、タンパク質は約70%アップ、脂質・糖質は約80%オフ。 筋肉づくりに必要なタンパク質をしっかり確保しながら、余分な脂質と糖質を極限までカットしました。 「何を食べるか」で悩む必要はもうありません。   筋肉づくりを効率化魚×肉のWタンパク設計 完全タンパク（アミノ酸スコア100）である白身魚・鶏肉・豚肉をバランスよく配合。 消化吸収に優れた魚タンパクと、ゆっくり吸収される肉タンパクを組み合わせることで、体内にアミノ酸が長く供給される設計に。 トレーニング前後はもちろん、日常の食事としても効率よくカラダづくりをサポートします。   卵を超える吸収・利用効率「スーパータンパク質」配合 主原料には、白身魚の中でも高品質な「スケトウダラ由来タンパク質（速筋タンパク）」を使用。 筋肉研究でも注目されているこのタンパク質は、消化吸収性に優れ、体内で効率よく利用されるのが特長です。 タンパク質は「どれだけ摂るか」だけでなく、「何を摂るか」も重要。 その積み重ねが、カラダづくりに差を生みます。  ...