イミダゾールペプチド、通称「イミダペプチド」という成分をご存知ですか？


鶏胸肉に多く含まれる「疲労回復」成分で、このおかげで、渡り鳥は何千キロもの距離を飛び続けることができると言われています。

で、そのイミダペプチドが「ある魚」にも多く含まれているんです。


それが、回遊魚。


マグロやカツオ、サンマ、イワシ、サケなど、餌や産卵場所を求めて、広大な海を泳ぎ回る魚のことを回遊魚というんですが、彼らのスタミナは渡り鳥並み。

当然、回遊魚のカラダにはイミダペプチドがたっぷり含まれています。

 

トレーニーは摂らなきゃ損！イミダペプチドのスゴみ

イミダペプチドは強力な抗酸化作用を持つ抗疲労成分で


・筋肉痛の軽減

・運動パフォーマンスの向上

・疲労予防

・疲労回復サポート


といった働きが期待でき、その効果はトップアスリートたちからも注目を集めるほど。

 

日々ハードなトレーニングに励む人やカラダを積極的に使うお仕事をされてる方には、ぜひ積極的に摂ってほしい成分です。

 

以上、今日はトレーニーの強い味方「イミダペプチド」は魚からも摂れるよ、というお話でした。

 

高タンパクだけじゃない！
回遊魚、積極的に食べましょう！